Zásady YOGOVO
- na hodinu príďte včas a v dostatočnom predstihu, aby ste mali chvíľku na utíšenie tela i mysle po náročnom pracovnom dni, aby ste si mohli naplno vychutnať cvičenie a čerpať z neho priaznivé účinky aj dlho po ňom:)
- pred začatím hodiny, odporúčame cvičiacim čakať na lektora v ľahu na podložke - v pozícii SAVASANA, v relaxačnej polohe, ktorá uvoľňuje napätie tela i mysle
- v miestnosti sa správame potichu, aby sme nerušili ostatných cvičiacich, je to čas venovaný iba Vám:)
- neskoršie príchody, nemôžeme akceptovať, nakoľko by rušili energiu v miestnosti
ROZVRH CVIČENÍ
| 08:30 | 10:00 | 16:00 | 16:30 | 18:00 | |
| Pondelok | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® Začiatočníci | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | ||
| Utorok | POWER YOGA* Fyzio Začiatočníci | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® Začiatočníci | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | |
| Streda | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® Začiatočníci | |
| Štvrtok | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® Začiatočníci | MEDICAL YOGA** Zdravý chrbát - bloky ® | POWER YOGA* Fyzio Začiatočníci | ||
| Piatok | MEDICAL YOGA - Zdravý chrbát - bloky ® Basic Začiatočníci (uzavretá skupina) | MEDICAL YOGA - Zdravý chrbát - bloky ® Basic Začiatočníci (uzavretá skupina) | MEDICAL YOGA - Zdravý chrbát - bloky ® Basic Začiatočníci (uzavretá skupina) | MEDICAL YOGA - Zdravý chrbát - bloky ® Basic Začiatočníci (uzavretá skupina) | MEDICAL YOGA - Zdravý chrbát - bloky ® Basic Začiatočníci (uzavretá skupina) |
Rezervácia/zrušenie termínu: SMS-správa alebo telefonicky na: +421948310340
V štúdiu si môžete bezplatne požičať aj podložku na cvičenie, v tom prípade je povinné si priniesť vlastnú osušku alebo joga-uterák, z hygienických dôvodov. V prípade, ak si budete chcieť požičať podložku na cvičenie a nebudete mať so sebou vlastnú osušku alebo joga-uterák, v štúdiu Vám ho požičiame za poplatok 1,50 € s DPH. Hygiena je v našom štúdiu veľmi dôležitá a chceme, aby ste sa v ňom cítili príjemne:)
Ak budete musieť z akýchkoľvek dôvodov vopred dohodnutnú lekciu zrušiť, vykonajte tak najneskôr do 24 hodín, aby sme mohli uvoľnené miesto poskytnúť ďalším naším klientom. V opačnom prípade Vám bude lekcia zarátaná ako absolvovaná z dôvodu, že lektor si už daný čas rezervoval pre Vás. Robíme tak preto, lebo kapacita skupinových hodín je limitovaná a cvičenie chceme zabezpečiť všetkým záujemcom, ktorí by sa inak na hodinu nedostali.