POWER YOGA - Fyzio Začiatočníci
V štúdiu Yogovo prinášame profesionálny, kvalitný a individuálny prístup. Počas cvičenia ponúkame komplexný prístup k jóge a k ľudskému telu. Učíme klientov vnímať seba samého, pozerať sa na seba nielen cez svoju fyzickú, ale aj duševnú stránku. Cvičenie prispôsobujeme potrebám klientov. Je vhodné pre každého, kto si chce upevniť zdravie a vnútornú harmóniu, bez ohľadu na vek a fyzické schopnosti. Všetci ste u nás vítaní!:)
- komplexné a veľmi efektívne cvičenie
- dynamická verzia cvičenia
- pomáha dosiahnuť fyzickú vitalitu aj psychickú pohodu
- spaľuje tuky, zrýchluje metabolizmus
- spevňuje svalový tonus
- formuje postavu
- uľavuje od bolesti chrbtice
- zlepšuje koncentráciu
- odbúrava stres a napätie
- počas cvičenia lektor popisuje svaly, orgány, ktoré zostava stimuluje
